15/01/14

Заметил, что начинает по немного выравниваться общее эмоциональное состояние, эксперимент продолжается.
Сегодня сделал достаточноважных несколько встреч и звонков. Составил план дальнейших действия.
Актуальные вопросы:
1) Я откладываю дела которые важные т.к. они достаточно неприятные,
2) Нет секса и с текущей активностью не предвидется.
3) Толком не могу отдохнуть, т.к. вечно думаю о работе а за работой думаю об отдыхе.

День 47. (06.01.2014 ПН)

Продуктивный день, с утреца бодрая пробежка, зарядка и душ.
Оформил документы для оформления ооо, сделал долги по СМ, прописал задачи и челленджи.
1. Пробежка.
2. Контрастный душ +
3. Идеальный порядок +
4. Задачи на день +

5. Мантра.


Пункты ПОМ:
1. Нет ТВ/Радио/Газеты +
2. Нет Новостям +
3. Интернет 30 +
4. Окружение +
5. Алкоголь/Сигареты +-
6. Ярлыки +
7. Оценки/Ложь +
8. Витамины +
9. Вода 2.5 литра +
10. Зарядка +
11. Ритм жизни +
12. Изучение мира +

загруженное (1)

День 46. (05.01.2014 ПТ)

Отдыхал полностью. Ничего специально и намеренно не делал для задач и по работе. Нужно отдохнуть психологически.

1. Пробежка--Йога
2. Контрастный душ +
3. Идеальный порядок +
4. Задачи на день +

5. Мантра.


Пункты ПОМ:
1. Нет ТВ/Радио/Газеты +
2. Нет Новостям +
3. Интернет 30 +
4. Окружение +
5. Алкоголь/Сигареты +-
6. Ярлыки +
7. Оценки/Ложь +
8. Витамины +
9. Вода 2.5 литра +
10. Зарядка +
11. Ритм жизни +
12. Изучение мира +

images

День 45. (04.01.2014 СБ)

День отдыха и ничего не делания. Дал себе два дня отдыха.
Просмотр фильмов и чтение книг.
1. Пробежка--Йога
2. Контрастный душ +
3. Идеальный порядок +
4. Задачи на день +

5. Мантра.


Пункты ПОМ:
1. Нет ТВ/Радио/Газеты +
2. Нет Новостям +
3. Интернет 30 +
4. Окружение +
5. Алкоголь/Сигареты +-
6. Ярлыки +
7. Оценки/Ложь +
8. Витамины +
9. Вода 2.5 литра +
10. Зарядка +
11. Ритм жизни +
12. Изучение мира +

лень

День 44. (03.01.2014 ПТ)

Проводил знакомую. С утра занимался херней и пустыми делами. Эмоциональная пустота и ощущение бузисходности.
Пишу уже неделю одно и тоже. Туже самую хрень.
Из хорошего - Прописал подробнее задачи на этот год.

1. Пробежка--Йога
2. Контрастный душ +
3. Идеальный порядок +
4. Задачи на день +

5. Мантра.


Пункты ПОМ:
1. Нет ТВ/Радио/Газеты +
2. Нет Новостям +
3. Интернет 30 +
4. Окружение +
5. Алкоголь/Сигареты +-
6. Ярлыки +
7. Оценки/Ложь +
8. Витамины +
9. Вода 2.5 литра +
10. Зарядка +
11. Ритм жизни +
12. Изучение мира +

7888

День 43. (02.01.2014 ЧТ)

Была проведена успешная бизнес встреча, намечены пункты и задачи на январь и февраль.
Поганое настроение. Ощущение потери от собственной пассивности. Чувства влюбленности, надо конкретно менять мое внутреннее состояние. Забил на спорт((((

1. Пробежка--Йога
2. Контрастный душ +
3. Идеальный порядок +
4. Задачи на день +

5. Мантра.


Пункты ПОМ:
1. Нет ТВ/Радио/Газеты +
2. Нет Новостям +
3. Интернет 30 +
4. Окружение +
5. Алкоголь/Сигареты +-
6. Ярлыки +
7. Оценки/Ложь +
8. Витамины +
9. Вода 2.5 литра +
10. Зарядка +
11. Ритм жизни +
12. Изучение мира +


загруженное

День 42. (01.01.2014 СР)

Встал после НГ в 14-00, отпраздновал называется.
Держался чисто ради близких, для меня это не праздник. Использовал день чтобы расписать цели на 2014 год и челленджи.
Весь день ходил в плохом настроение. Неопределенность.
Поганое настроение, вышел облом и перепросмотр.



1. Пробежка--Йога
2. Контрастный душ +
3. Идеальный порядок +
4. Задачи на день +

5. Мантра.


Пункты ПОМ:
1. Нет ТВ/Радио/Газеты +
2. Нет Новостям +
3. Интернет 30 +
4. Окружение +
5. Алкоголь/Сигареты +-
6. Ярлыки +
7. Оценки/Ложь +
8. Витамины +
9. Вода 2.5 литра +
10. Зарядка +
11. Ритм жизни +
12. Изучение мира +


72b874d29734


День 41. (31.12.2013 ВТ)

День неопределенностьй, хоть и праздник но не ощущал веселья, очень много в этом году проебланил и очень многого не сделал по собственной тупости и глупость, в следующем году надо что то менять. И одних слов мало.



1. Пробежка--Йога
2. Контрастный душ +
3. Идеальный порядок +
4. Задачи на день +

5. Мантра.


Пункты ПОМ:
1. Нет ТВ/Радио/Газеты +
2. Нет Новостям +
3. Интернет 30 +
4. Окружение +
5. Алкоголь/Сигареты +-
6. Ярлыки +
7. Оценки/Ложь +
8. Витамины +
9. Вода 2.5 литра +
10. Зарядка +
11. Ритм жизни +
12. Изучение мира +




День 40. (30.12.2013 ПН)

Мне срочно нужна девушка. Женщина. Сколько можно фрустрировать и быть неудачником. Да во многих местах я преуспел но в этом направление по нулям, много пробелов, и от этого есть огромное негативное состояние.
1. Пробежка--Йога
2. Контрастный душ +
3. Идеальный порядок +
4. Задачи на день +

5. Мантра.


Пункты ПОМ:
1. Нет ТВ/Радио/Газеты +
2. Нет Новостям +
3. Интернет 30 +
4. Окружение +
5. Алкоголь/Сигареты +-
6. Ярлыки +
7. Оценки/Ложь +
8. Витамины +
9. Вода 2.5 литра +
10. Зарядка +
11. Ритм жизни +
12. Изучение мира +

День 39. (29.12.2013 ВС)

Тоже очень хороший был день, но ложное чувство комфорта, нужно очень многое сделать, а я страдаю херней и распыляюсь.
Надо выделить основные направления и долбить по ним как дятел.
1. Пробежка--Йога
2. Контрастный душ +
3. Идеальный порядок +
4. Задачи на день +

5. Мантра.


Пункты ПОМ:
1. Нет ТВ/Радио/Газеты +
2. Нет Новостям +
3. Интернет 30 +
4. Окружение +
5. Алкоголь/Сигареты +-
6. Ярлыки +
7. Оценки/Ложь +
8. Витамины +
9. Вода 2.5 литра +
10. Зарядка +
11. Ритм жизни +
12. Изучение мира +